I pakken får du et treningsprogram med Abilica RubberBand Lett og FitnessBand Lett som du enkelt gjøre hjemme eller på reise.
Strikkene tar liten plass og er lette å ta med overalt!

Heftet viser  gode øvelser for hele kroppen Øvelsene er lagt opp til og forklart slik at alle kan trene, både du som ikke har trent så mye med strikk før og du som har trent endel tidligere.