Visste du at hjertets slagvolum er svært trenbart? Så dersom formen er dårlig nå, vil smart utholdenhetstrening raskt kunne føre til et større slagvolum og dermed vesentlig bedre form og forbrenningsevne. Les mer om hvilepuls, makspuls og smart trening for hjerte og form.
Forfatter: Halvor Lauvstad
Utgitt av Roede AS
Visste du at hjertets slagvolum er svært trenbart? Så dersom formen er dårlig nå, vil smart utholdenhetstrening raskt kunne føre til et større slagvolum og dermed vesentlig bedre form og forbrenningsevne. Les mer om hvilepuls, makspuls og smart trening for hjerte og form.
Forfatter: Halvor Lauvstad
Utgitt av Roede AS
