Gange er en meget effektiv og enkel måte å komme i bedre form på og øke forbrenningen! I denne boken får du kunnskap om hvordan og hvorfor du skal gå og treningsprogrammer som får fart på hjertet, beina, formen og forbrenningen!
Har du to bein, har du det du trenger, så nå er det bare å sette i gang!
Forfatter: Halvor Lauvstad
Utgiver: Roede AS
Gange er en meget effektiv og enkel måte å komme i bedre form på og øke forbrenningen! I denne boken får du kunnskap om hvordan og hvorfor du skal gå og treningsprogrammer som får fart på hjertet, beina, formen og forbrenningen!
Har du to bein, har du det du trenger, så nå er det bare å sette i gang!
Forfatter: Halvor Lauvstad
Utgiver: Roede AS
