Boken inneholder over 70 oppskrifter på enkle, sunne retter med norske råvarer, tilberedt på en ny måte. Med det beste fra det nordiske kostholdet får du en sunn livsstil som også hjelper deg ned i vekt. Her er fokuset på sunn og kortreist mat, på de gode næringsstoffene og alle helsefordelene. Sesongens råvarer danner grunnlaget for kostholdet ditt fra uke til uke.

I den nordiske livsstilen inngår aktivitet som en naturlig del, og boken inneholder derfor også et kapittel om trening og aktivitet. Det ingen grunn til å se mot andre land for å leve sunt og godt. Det holder å tenke norsk.

Oppskriftene i boken er ikke kaloriberegnet.

Trykt år: 2011, 2. opplag 2014

Sider: 159